W minionym tygodniu odbył się szereg zajęć praktycznych z zakresu samoobrony dla kobiet. Projekt realizowany jest przez MOSiR oraz Komendę Miejską Policji w Sosnowcu.
Ważny temat dla kobiet
W sosnowieckim MOSiR ruszyła kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet. Zajęcia są prowadzone przez instruktora. Z uwagi na ogromne zainteresowanie poprzednimi spotkaniami, bieżący cykl zajęć nie będzie ostatnim. W programie znalazły się m.in zajęcia z psychologiem, podczas których uczestniczki moją okazję poznać techniki opanowania emocji i pokonywania własnego strachu przed konfrontacją z napastnikiem. Podczas spotkania kobiety mogły poznać metody i sposoby radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, stresowymi, a także dowiedziały się jak postępować w przypadku zagrożenia życia i zdrowia.
Zdobyte w trakcie ćwiczeń umiejętności z pewnością wpłyną pozytywnie na poczucie bezpieczeństwa kobiet, ale także pozwolą na prawidłowe zachowanie się w trudnych sytuacjach.
Na zajęcia można zapisać się w MOSiR Sosnowiec. Spotkania są bezpłatne.
