Krajowa Izba Fizjoterapeutów we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) opracowała bezpłatny informator dla wszystkich osób, które przebyły chorobę COVID-19.
W broszurze przedstawiono podstawowe ćwiczenia oraz porady dla osób dorosłych, które doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia i zostały przyjęte do szpitala z rozpoznaniem infekcji COVID-19. Zebrane w niej informacje mają wspomóc samodzielny powrót do pełnej sprawności, a także uczulić na niepokojące, nawracające objawy.
Broszura zawiera informacje dotyczące następujących zagadnień:
- postępowanie w przypadku duszności,
- ćwiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala,
- postępowanie w razie problemów z głosem,
- porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania,
- postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem,
- radzenie sobie z codziennymi aktywnościami,
- radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju.
Proponowane zalecenia nie zastępują spersonalizowanego programu ćwiczeń, ale są wartościowym zbiorem wskazówek, z którymi powinni zapoznać się wszyscy pacjenci dotknięci COVID-19, a także ich bliscy.
Broszurę można pobrać bezpośrednio na stronie internetowej WHO TUTAJ.