„Ty też się liczysz” w Sosnowcu. Ważna rozmowa o hejcie i zdrowiu psychicznym

Sosnowiecki profilaktyk podkomisarz Tomasz Mogielski odwiedził II Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Emilii Plater w Sosnowcu. Spotkanie z młodzieżą odbyło się w ramach kampanii „Ty też się liczysz”, której celem jest zwrócenie uwagi na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży oraz pokazanie, jak ważne jest reagowanie na problemy i kryzysy, z którymi mogą mierzyć się młodzi ludzie.

Hejt i jego wpływ na młodego człowieka

Podczas spotkania podkomisarz Tomasz Mogielski rozmawiał z uczniami o tym, czym jest dbałość o zdrowie psychiczne i dlaczego o swoich emocjach oraz trudnościach warto mówić otwarcie. Jednym z poruszonych tematów był hejt i jego wpływ na funkcjonowanie młodego człowieka. Policjant zwracał uwagę, że obraźliwe komentarze, wyśmiewanie czy odrzucenie przez grupę rówieśniczą mogą mieć poważne konsekwencje – wpływać na samopoczucie, poczucie własnej wartości, relacje z rówieśnikami, a także codzienne funkcjonowanie.

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

W trakcie zajęć młodzież rozmawiała również o sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz o tym, jak budować pozytywne i oparte na wzajemnym szacunku relacje rówieśnicze. Policjant podkreślał, że każdy może znaleźć się w sytuacji kryzysowej, dlatego tak istotne jest, aby wiedzieć, gdzie i u kogo szukać pomocy.

Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości

Spotkania profilaktyczne z młodzieżą są także okazją do przypomnienia, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. Wręcz przeciwnie – może być ważnym krokiem w radzeniu sobie z trudną sytuacją. Rozmowa z rodzicem, nauczycielem, pedagogiem, psychologiem czy inną zaufaną osobą może pomóc znaleźć właściwe rozwiązanie i nie pozostawać samemu z problemem.

– Kampania „Ty też się liczysz” przypomina, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a troska o nie powinna być częścią codziennego życia – przekazują policjanci.